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認知行動療法/スキーマ療法

うつやパニック障害、強迫性障害、社交不安障害、自己性格などの問題に対して、認知行動療法を行います。 また、家族問題など過去のことについてもスキーマ療法での心理療法を行います。

  • 30分
  • 5,000円

サービス内容

認知行動療法は考え方と行動の両方の変化に焦点を当てた心理療法です。 自分の性格や落ち込みなどをどうにかしたいと考えている方の他、心療内科や精神科などに通院中の方で追加で認知行動療法を行いたい方なども対象です。 一回30分×5~10回のセッションが基本になります。セッション終了後に個別カウンセリングのご希望があれば、引き続き対応可能です。 まずは一度、個別カウンセリングを受けていただいてからの導入になりますので、ご希望の方はまずは個別カウンセリングのご予約をお願いします。 また、ご家族問題やご自身の幼い頃からの問題などを一緒に解決していきたいということであれば、認知行動療法よりより詳しくご自身の過去を振り返るスキーマ療法の方が有用かもしれません。


キャンセルポリシー

キャンセルは3日前までは無料です。 3日前~前日のキャンセルは30%、当日キャンセルは100%のキャンセル料をいただいています。 ただ、急な体調不良や急な事態でキャンセルせざる得なかった場合などは、ご連絡いただければ返金などの対応を致しますのでご連絡いただければ幸いです。


連絡先

042-815-2727

okacounseling@gmail.com

日本、東京都渋谷区


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